Massaggio Relax Sportivo e Shiatsu
Il massaggio sportivo è una buona opzione se si ha un infortunio ripetitivo a un muscolo, come quello che si può ottenere giocando a calcio. È anche una buona opzione se si è dediti a ferirsi perché può essere usato per aiutare a prevenire gli infortuni sportivi. È inoltre possibile utilizzare il massaggio sportivo per aumentare la flessibilità e le prestazioni. Inoltre, il massaggio sportivo può essere utilizzato per alleviare il dolore, l’ansia e la tensione muscolare. Un massaggio sportivo può essere fatto come un massaggio per tutto il corpo o il massaggiatore può concentrarsi sulle parti del corpo che richiedono maggiore attenzione. La pressione profonda può essere alternata a tratti rilassanti a seconda delle esigenze.
Puoi fare un massaggio sportivo mentre si è vestiti o anche nudi. Se preferisci indossare vestiti, assicurati che questi siano sottili e che permettano al terapeuta di accedere ai tuoi muscoli. Ad esempio pantaloncini larghi e canottiera sono opzioni. Questo tipo di massaggio durerà per 60-90 minuti. Il massaggio sportivo è una buona opzione se si subisce un infortunio dovuto all’uso ripetitivo di muscoli.
Questo tipo di massaggio può anche aiutare a migliorare la flessibilità e le prestazioni sportive e ridurre il rischio di lesioni.
Per avere un fantastico massaggio ai piedi in un qualsiasi momento della giornata, anche quando si è comodamente seduti sul divano, è necessario dotarsi di un massaggiatore per piedi idoneo alle proprie esigenze.
I massaggi rivolti alla Riflessologia si concentrano sui punti di pressione nei vostri piedi, mani e orecchie. Questa è una buona opzione se ti senti a disagio nel toccare tutto il tuo corpo. Puoi anche essere completamente vestito durante questo tipo di massaggio. Uno dei massaggi più amati e utilizzati è di sicuro il massaggio shiatsu. Il massaggio Shiatsu è il migliore per le persone che vogliono sentirsi rilassati e alleviare lo stress, il dolore e la tensione. È un tipo di massaggio giapponese che promuove la calma e il rilassamento emotivi e fisici, aiuta ad alleviare lo stress, l’ansia e la depressione, può alleviare il mal di testa, riduce la tensione muscolare. Il massaggio Shiatsu agisce su tutto il corpo, ma il terapeuta può concentrarsi su aree del corpo che richiedono maggiore attenzione.
Durante il massaggio, il terapeuta utilizzerà le mani, i palmi e i pollici per massaggiare determinati punti del corpo. Viene utilizzata la pressione pulsante o ritmica. Puoi essere completamente vestito durante questo massaggio che in genere dura tipicamente per 60-90 minuti. Con questo siamo giunti al termine di questo articolo sperando che sia stato di vostro gradimento.
